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2017/08/04(金)

【ダイエットしたい方必見】ファスティングで腰痛予防

カテゴリー:ダイエット, 体について, 健康になるためのブログ, 子供がいるママ達へ, 食について

 

 

 あなたの体、食べた物によって出来ているのをご存知ですか???

 

 

 

 

 

 

八王子市の慢性腰痛専門はり・きゅう大の樹治療院のタンクトップ大好きな坂本大樹です。(‘ω’)ノ

 

 

 

 

 

 

 

今日も慢性腰痛でお悩みのあなたに、腰痛改善の為の情報やヒントなど
有意義な情報を提供していきたいと思います。

 

 

 

 

 

 

今日も自宅の早朝の心地よい時間より…。

 

 

 

 

 

 

 

植物油脂(トランス脂肪酸)・・・プラスチックと作りが同じ(これ食べているんです!!!)

ヨーロッパではもう10年近く前に、あのケーキなどが青いアメリカでさえも去年禁止になっている。

 

 

 

人工甘味料(スクラロース、アスパルテーム、果糖ブドウ糖液糖など)・・・

清涼飲料水や炭酸飲料、アイスなどには殆ど含まれていて、血糖値を一気に上げて乱れてしまう。それに伴い肝機能などに障害をきたす。

子供がジュースなど飲み過ぎたり、お菓子やガム・菓子パンなど食べ過ぎると疳の虫が強くなったり、アトピーのような症状が出たりする。

 

 

 

 

 

調味料(アミノ酸)・・・・・グルタミン酸ナトリウム、売っているお総菜などには常に入っている美味しく感じる化学調味料。

 

 

 

 

 

 

 

急にすみません。こんな横文字ばっかりで・・・。

 

 

 

 

 

 

これってコンビニとかスーパーとかの商品の殆どに入っているものなんです。

ちょっと裏面を見て1度チェックしてみてください。

 

 

 

 

 

 

簡単に上げただけでもこのくらいある添加物。

 

 

 

 

 

 

日本の食品やお総菜、口にする物の殆どが何かしらの添加物が入っています。

 

 

 

 

 

 

 

だってみんながおいしいものを買っていくから。(添加物はおいしく味付けされているんです)

 

 

 

 

 

 

 

会社は利益を出すことが仕事の訳で、おいしいものを作って笑顔になってくれるって最高ですよね。

表向きは・・・。

 

 

 

 

 

 

でも実は、それを食べた何年後かに体は蝕み痛め傷ついていることに気が付く。

 

 

 

 

 

でもそれがいつ食べた物かなんて分かりっこないんですよね。

しかも、色々な会社が同じような商品を出して利益を得ようとしているので、同じようなものが入っている。

 

 

 

 

 

ではどうすればいいのか??

 

 

 

 

 

 

やはり大切なのは自分の知識と選択ですよね。

 

 

 

 

 

 

はじめにお書きした通り、体は食べた物から出来ているんです。

 

 

 

 

 

 

だから自分の体をどうしたいのかは、自分で選択した通りになっていきます。

 

 

 

 

 

 

子供にアトピーや喘息、疳の虫が強い子にしたいのか。

 

 

 

 

 

将来、がんや免疫疾患、膠原病などの重い病にかかりたいのか。

 

 

 

 

 

 

それはあなたの今の選択1つ1つに決まります。

 

 

 

 

 

 

しかも、子供の将来もあなたの選択によって決まります。

 

 

 

 

 

 

 

だから、知識をつけてしっかりとした選択をが必要になります。

 

 

 

 

 

 

 

しかし、今まで取ってしまったものは・・・。と思いますよね。

その為に、

 

 

 

 

 

 

 

ファスティング(断食)なんですよ!!!

 

 

 

 

 

 

これで体を解毒して、溜まったものを外に出してあげるんです。

 

 

 

 

 

最近がん治療の人で食事療法をする人がいますよね。

でも汚くなった泥水の中にきれいな水を入れても、中々きれいになってくれないんですよ。

だから1度きれいにしてから、いい物を口にするという選択肢が大切なんです。

 

 

 

 

 

 

しかも、ダイエットにもなっちゃうなんて、女性はたまらないですよね。

 

 

 

 

 

 

事実、私は3日間で約4㎏落ちました。

体が本当に軽くて何をするにも楽で、気分がいい。

こんな経験今までにありませんでした。

 

 

 

 

 

 

プラス不調ヵ所も治っているんです。

いいこと尽くめなんです。

 

 

 

 

 

 

今日はそのファスティングをした内容とどうして必要なのかを簡単にお話ししました。

 

 

 

 

 

 

 

ではこちらをご覧ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ファスティングや腰痛に関しての心配事や悩み事がありましたら、お気軽にタンクトップお兄さんにご相談ください!!

 

 

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