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ブログカテゴリー一覧

「セルフメンテナンス」の記事一覧

 

2018/01/19(金)

【脊柱管狭窄症】ももの前の痛み痺れ改善セルフメンテナンス法

カテゴリー:セルフメンテナンス, 脊柱管狭窄症

    あなたは脊柱管狭窄症でももの前に痛みや痺れを感じる事ありませんか。             八王子市の慢性腰痛専門はり・きゅう大の樹治療院のタンクトップ大好きな坂本大樹です。('ω')ノ       &nbs
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2017/12/22(金)

【ヒップアップ】反り腰改善セルフケア

カテゴリー:そり腰, セルフメンテナンス

     あなたは反り腰で腰を痛めてませんか? ただお尻の穴をしめるだけで、改善できるの知っていましたか。             八王子市の慢性腰痛専門はり・きゅう大の樹治療院のタンクトップ大好きな坂本大樹です。('ω')ノ    
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2017/12/08(金)

【効果絶大】猫背で腰痛なあなたへ

カテゴリー:セルフメンテナンス, 猫背

     あなたの”猫背”、腰痛や坐骨神経痛の原因って知ってましたか。             八王子市の慢性腰痛専門はり・きゅう大の樹治療院のタンクトップ大好きな坂本大樹です。('ω')ノ        
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2017/12/04(月)

【ちょーちょーちょー簡単】腰痛・肩こり防止お尻のセルフメンテナンス

カテゴリー:セルフメンテナンス

     あなたの腰痛・肩こりが軽減する”お尻の筋肉”の緩め方、知ってもらってもいいですか。             八王子市の慢性腰痛専門はり・きゅう大の樹治療院のタンクトップ大好きな坂本大樹です。('ω')ノ      
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2017/12/03(日)

【効果絶大】腰痛にも肩こりにも”お尻”の筋肉を緩めなさい

カテゴリー:セルフメンテナンス

     あなたの腰痛・肩こりが”お尻の筋肉”が原因って知ってましたか。             八王子市の慢性腰痛専門はり・きゅう大の樹治療院のタンクトップ大好きな坂本大樹です。('ω')ノ        
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2017/11/25(土)

【ぎっくり腰】抜けるような痛みはこれが原因

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフメンテナンス

     あなたはぎっくり腰になったら、何をしますか。             八王子市の慢性腰痛専門はり・きゅう大の樹治療院のタンクトップ大好きな坂本大樹です。('ω')ノ         &nbs
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2017/11/24(金)

【座骨神経痛】超簡単、座りながらセルフケア

カテゴリー:セルフメンテナンス, 坐骨神経痛

     あなたの坐骨神経痛ご自分で治せるとしたら、治したいですか。             八王子市の慢性腰痛専門はり・きゅう大の樹治療院のタンクトップ大好きな坂本大樹です。('ω')ノ        
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2017/11/23(木)

【坐骨神経痛】寝ながら誰でも出来る簡単セルフケア

カテゴリー:セルフメンテナンス, 坐骨神経痛

     あなたの坐骨神経痛ご自分で治せるとしたら、治したいですか。             八王子市の慢性腰痛専門はり・きゅう大の樹治療院のタンクトップ大好きな坂本大樹です。('ω')ノ        
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2017/11/19(日)

【ギックリ腰の前兆】アキレス腱が硬い方の緩め方・セルフケア

カテゴリー:セルフメンテナンス, 腰痛の治し方

     あなたはご自分のアキレス腱の硬さを気にしたことがありますか。             八王子市の慢性腰痛専門はり・きゅう大の樹治療院のタンクトップ大好きな坂本大樹です。('ω')ノ        
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2017/10/10(火)

【簡単に出来ちゃう】肩こりから来る腰痛の改善方法

カテゴリー:セルフメンテナンス, 腰痛の治し方

     あなたの腰痛、肩からの原因かも。             八王子市の慢性腰痛専門はり・きゅう大の樹治療院のタンクトップ大好きな坂本大樹です。('ω')ノ           &nbs
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2017/10/08(日)

【自分で治せる】坐骨神経痛編2

カテゴリー:セルフメンテナンス, 体について, 健康になるためのブログ, 腰痛の治し方

 あなたの腰痛、放っておけばおくほど治りずらくなり、 悪くなるのをご存知ですか!?             八王子市の慢性腰痛専門はり・きゅう大の樹治療院のタンクトップ大好きな坂本大樹です。('ω')ノ         &nb
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2017/09/10(日)

【セルフメンテナンス動画】腰痛にならない為の”1分肩こり”解消法2

カテゴリー:セルフメンテナンス, 肩こり

   あなたの痛みは腰だけですか?? 我慢していると他にもでますよ!!             八王子市の慢性腰痛専門はり・きゅう大の樹治療院のタンクトップ大好きな坂本大樹です。('ω')ノ          
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2017/09/07(木)

【セルフメンテナンス動画】腰痛にならない為の”1分肩こり”解消法1

カテゴリー:セルフメンテナンス, 肩こり, 腰痛の治し方

   あなたの痛みは腰だけですか?? 我慢していると他にもでますよ!!             八王子市の慢性腰痛専門はり・きゅう大の樹治療院のタンクトップ大好きな坂本大樹です。('ω')ノ          
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2017/07/30(日)

【腰痛の根源】あなたは感覚詐欺にあっている!!

カテゴリー:セルフメンテナンス, 体について, 健康になるためのブログ

   あなたの体、感覚の詐欺にあっているのはご存知ですか???             八王子市の慢性腰痛専門はり・きゅう大の樹治療院のタンクトップ大好きな坂本大樹です。('ω')ノ          
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2017/07/28(金)

【体のメカニズム】体の土台ってどこ??

カテゴリー:セルフメンテナンス, 体について, 健康になるためのブログ, 腰痛の治し方

   体の土台ってどこかご存知ですか???               八王子市の慢性腰痛専門はり・きゅう大の樹治療院のタンクトップ大好きな坂本大樹です。('ω')ノ          
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2017/07/26(水)

【体のメカニズム】歪みはこうして起こる!!

カテゴリー:セルフメンテナンス, 体について, 健康になるためのブログ, 腰痛の治し方

   歪みのメカニズム、ご存知ですか???           八王子市の慢性腰痛専門はり・きゅう大の樹治療院のタンクトップ大好きな坂本大樹です。('ω')ノ           今日も慢性腰痛でお悩みのあなたに、腰痛改
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2017/07/17(月)

【最低限の知識】体の基本2

カテゴリー:セルフメンテナンス, 体について, 健康になるためのブログ, 腰痛の治し方

    八王子市の慢性腰痛専門はり・きゅう大の樹治療院のタンクトップ大好きな坂本大樹です。('ω')ノ           今日も慢性腰痛でお悩みのあなたに、腰痛改善の為の情報やヒントなど 有意義な情報を提供していきたいと思います。    
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2017/07/09(日)

【最高の出会い】体の土台は”足”と教えてくれた TTC協会 

カテゴリー:セルフメンテナンス, 体について, 健康になるためのブログ

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2017/06/18(日)

【八王子 整体 セルフメンテナンス】腰痛専門家が行う”瞑想法”

カテゴリー:セルフメンテナンス, 体について, 健康になるためのブログ, 院長について

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2017/06/15(木)

【八王子 整体 腰痛】腰痛に”腹筋”・”背筋”は必要?!

カテゴリー:セルフメンテナンス, 体について, 健康になるためのブログ, 腰痛の治し方

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2017/06/14(水)

【八王子 整体 腰痛】簡単にストレッチを効率的にする方法

カテゴリー:セルフメンテナンス, 体について, 健康になるためのブログ, 腰痛の治し方

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2017/06/13(火)

【八王子 整体 腰痛セルフケア】一瞬で!!足の付け根を緩めて肩こり・頭痛にバイバイ!

カテゴリー:セルフメンテナンス, 体について, 健康になるためのブログ

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2017/06/12(月)

【八王子 整体 腰痛セルフケア】肩こり・猫背・手が後ろに行っている方へ

カテゴリー:セルフメンテナンス, 体について, 健康になるためのブログ, 未分類, 腰痛の治し方

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2017/06/11(日)

【八王子 整体 腰痛改善セルフケア】お尻のストレッチ2

カテゴリー:セルフメンテナンス, 体について, 健康になるためのブログ, 未分類, 腰痛の治し方

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2017/06/10(土)

【八王子 整体 腰痛予防】お尻のストレッチ1

カテゴリー:セルフメンテナンス, 体について, 健康になるためのブログ, 腰痛の治し方

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2017/06/06(火)

【八王子 整体 腰痛】ストレッチ教室の中身

カテゴリー:セルフメンテナンス, 体について, 健康になるためのブログ, 未分類, 腰痛の治し方

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2017/06/05(月)

皆様にお願いです。(横峯式体操動画あり)

カテゴリー:セルフメンテナンス, 体について, 健康になるためのブログ, 子供がいるママ達へ, 腰痛の治し方

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2017/05/11(木)

【これやってみて】セルフケア 頭痛編

カテゴリー:セルフメンテナンス, 体について, 健康になるためのブログ, 腰痛の治し方

From Sakamoto hiroki           治療院のデスクより・・・       八王子市で唯一の【慢性腰痛専門】はり・きゅう大の樹治療院の院長をしております坂本です。     本日も当院のブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。
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【簡単セルフケア】首・肩こり編

カテゴリー:セルフメンテナンス, 体について, 健康になるためのブログ

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【簡単セルフケア】坐骨神経痛

カテゴリー:セルフメンテナンス, 体について, 健康になるためのブログ, 腰痛の治し方

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2017/04/23(日)

【これやってみて】坐骨神経痛で緩めるべき場所

カテゴリー:セルフメンテナンス, 体について, 健康になるためのブログ, 腰痛の治し方

From Sakamoto hiroki           本日は研修の京都の帰りの新幹線よりお送りいたします。     八王子市で唯一の【慢性腰痛専門】はり・きゅう大の樹治療院の院長をしております坂本です。     本日も当院のブログをご覧いただきまして、誠にありがとうござ
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2017/04/20(木)

【要注意】腹筋で腰が悪くなる!?

カテゴリー:セルフメンテナンス, 体について, 健康になるためのブログ, 腰痛の治し方

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2017/04/13(木)

【桜見過ぎ注意】反り腰で腰が痛む方は…  八王子 ヘルニア 脊柱管狭窄症 坐骨神経痛

カテゴリー:セルフメンテナンス, 体について, 健康になるためのブログ, 腰痛の治し方

From Sakamoto hiroki         八王子 慢性腰痛専門 ヘルニア 脊柱管狭窄症 坐骨神経痛   治療院のデスクより・・・     写真は治療院前の桜です。     この季節はやはりいいですね。窓からの景色で癒されます。    
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2017/04/08(土)

【下腿編】歩いて腰が痛い方はここが悪い!!  八王子 ヘルニア 脊柱管狭窄症 坐骨神経痛

カテゴリー:セルフメンテナンス, 体について, 健康になるためのブログ, 腰痛の治し方

From Sakamoto hiroki           自宅のデスクより・・・     あ~久々にやってしまいました。     お風呂睡眠…。     12時にお風呂に入って、気が付いたら朝の5時…。     バスタブの
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【大丈夫?!】歩いて腰が痛い方はここが悪い!!  八王子 ヘルニア 脊柱管狭窄症 坐骨神経痛

カテゴリー:セルフメンテナンス, 体について, 健康になるためのブログ, 腰痛の治し方

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【簡単に出来る】お尻の外側が痛むあなたへ 実技編   八王子 ヘルニア・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛

カテゴリー:セルフメンテナンス, 体について, 健康になるためのブログ, 腰痛の治し方

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お尻の外側が痛むあなたへ1

カテゴリー:セルフメンテナンス, 体について, 健康になるためのブログ, 腰痛の治し方

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2017/03/20(月)

骨盤と肩甲骨の関係 キャットエクササイズ

カテゴリー:セルフメンテナンス, 体について, 健康になるためのブログ

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2017/03/18(土)

【簡単に出来る】膝が痛い方はここを見ろ!!3

カテゴリー:セルフメンテナンス, 体について, 健康になるためのブログ

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腰痛を我慢されているあなたへ

カテゴリー:セルフメンテナンス, 体について, 健康になるためのブログ, 腰痛の治し方

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【自分で出来る】膝の痛みはここを見ろ!!

カテゴリー:セルフメンテナンス, 体について, 健康になるためのブログ

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膝が痛い方はここを見ろ!!1

カテゴリー:セルフメンテナンス, 体について, 健康になるためのブログ

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2017/02/12(日)

私、この筋肉で”ヘルニア”やめました!! 筋肉の緩め方大公開!!

カテゴリー:セルフメンテナンス, 体について, 健康になるためのブログ, 腰痛の治し方, 院長について

  八王子市で唯一【慢性腰痛専門】はり・きゅう大の樹治療院の院長をしております坂本です。   数ある整体院や治療院・接骨院の中から当院のブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。   実は私、昔から腰痛持ちなんです。(笑)   治療家としては恥ずかしいですが、このはり・きゅう院を開業してからヘルニアを発症しました。  
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