「レントゲンで異常なしと言われた」「マッサージに通っても翌日には戻る」——そんな腰痛は、筋肉や骨だけでなく神経へのアプローチが必要なケースが多くあります。
腰痛が繰り返す理由
痛い場所が必ずしも原因の場所とは限りません。骨盤のゆがみで腰椎に偏った負荷がかかる、それによって神経が圧迫・興奮する、痛みのストレスで自律神経が乱れさらに筋肉が緊張する——この悪循環が慢性腰痛の背景にあることが少なくありません。
神経整体が選ばれる理由
①筋肉をほぐすだけでなく神経の通り道(脊柱・骨盤・関節)のゆがみを整えるため「その場しのぎ」になりにくい、②強い力を使わないソフトな施術で体への負担が少ない、③座り方・立ち方・寝る姿勢など生活習慣のアドバイスで再発を防ぐ——この3点が支持されている理由です。
今日からできる自宅ケア
・股関節ストレッチ：仰向けで片膝を胸に引き寄せ20〜30秒、左右交互に
・骨盤を立てた座り方：坐骨で座面を押すイメージで座る
・就寝時に膝下にタオルやクッションを挟む
こんな方はご相談ください
3ヶ月以上続く腰痛、痛み止めを飲んでも改善しない方、足のしびれ・冷えを伴う方、妊娠中・産後の腰痛が気になる方は、筋肉だけでなく神経系へのアプローチが必要な場合があります。
初回はカウンセリングと検査を丁寧に行い、オーダーメイドの施術計画をご提案します。八王子市内はもちろん、日野市・立川市・昭島市など近隣エリアからもご来院いただいています。
