「股関節が痛い」「膝がズキッとする」「お尻から脚にかけて痛みやしびれがある」——こうしたお悩みで来院される方に、共通してお聞きすることがあります。今回は、痛む場所とその周りの体の状態についてお話しします。
股関節・膝・坐骨神経痛の方は、腰まわりに影響が出ていることが多い
股関節の痛み（変形性股関節症など）、膝の痛み、坐骨神経痛。症状の出る場所は違っても、実際に体を拝見すると、腰や骨盤の動きが落ちているケースが少なくありません。腰・骨盤は上半身と下半身をつなぐ要です。ここが動かないぶん、股関節や膝にしわ寄せが来ることがあります。
そして、自律神経の症状を併せ持つ方がとても多い
痛みで来院される方に、睡眠やお通じのことを伺うと、「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝早く目が覚めてしまう」「便秘や下痢をくり返す」「すぐにお腹が痛くなる」「夜間のトイレが多い」といったお話がよく出てきます。これらは自律神経の状態が表れやすいサインです。
なぜ自律神経が関係するのか
私たちの体は、眠っている間に、筋肉や骨、関節の修復を進めています。その働きを支えているのが、自律神経と内臓です。眠りが浅い、お腹の調子が安定しない状態では、体が回復に使える力が十分に働きにくくなり、施術を受けても変化が出にくくなることがあります。当院がお手伝いできるのは、この体が本来持つ回復する力（自然治癒力）を高めることです。
痛い場所だけを見ても、くり返しやすい
膝や腰の痛みだけを和らげて、いったん楽になったとしても、体の内側の状態が整っていなければ、また痛みが出ることがあります。たとえば筋肉の痛みでも、栄養や血流がうまく届いていないことが背景にある場合があります。だから当院では、痛む場所に加えて、睡眠・お通じ・食事など、毎日の生活の状態もあわせて確認します。
年代によって、意識したいポイントは違います
40代の方は、仕事や家庭のストレスで眠りが浅くなりやすい時期です。痛みが軽いうちに、睡眠の質や腸の調子も見直しておくと、将来の負担が変わってきます。50代・60代以上の方は、痛みに加えて自律神経の乱れが重なりやすく、回復に時間がかかりやすくなります。ご自身の体と早めに向き合うことをおすすめします。
なお、当院では指先からの血流測定などを、お体の状態を知る目安のひとつとしてお伝えしています（診断ではありません）。
こんなときは、まず医療機関へ
血便や急な体重減少、強い腹痛、安静にしていても治まらない強い痛み、足に力が入らないといった症状がある場合は、先に医療機関で原因を確認してください。
まずはご相談ください
当院の代表は、治療家の先生方に技術を教える立場でもあります。痛む場所だけでなく、腰・骨盤、自律神経の状態、生活の面まで含めて、今のお体の状態を確認し、一緒に考えていきます。※効果や経過には個人差があります。
